Cap Pro for Mac 是一款流行的屏幕录制和共享工具，它是原生的、快速的，完全由用户控制。录制完成后，支持以帧精度剪切、拼接、移动剪辑，您的视频将自动生成标题、摘要、章节和文字稿。使用完整的编辑功能在本地录制，或在工作时立即共享录制内容。无论你是独自工作、与小团队合作还是在整个组织中工作，都可以转移到Cap Pro。有需要的小伙伴可以免费下载体验一下。
软件特征
一款应用，满足所有工作流程
使用 Instant 模式录制并分享视频，使用 Studio 模式编辑视频，或使用 Screenshot 模式捕捉并自定义图像。
Instant 模式：一键完成录制和分享
Studio 模式：全画质，精心打磨，让视频在他人看到之前就完美呈现
Screenshot 模式：精美截图，尽显设计感
即时分享屏幕或摄像头画面
点击录制、停止和分享。您的视频将自动生成标题、摘要、章节和文字稿。
全画质录制，分享前编辑
Studio 模式以最高画质直接录制到您的设备，无需压缩，也无需上传。您可以模糊处理隐私内容，在屏幕和摄像头之间切换场景，添加文字和字幕，并在他人看到之前设置好画面风格。
在他人看到之前精心打磨
Studio 模式直接打开专为屏幕录制设计的编辑器。您可以模糊处理隐私内容，在屏幕和摄像头之间切换场景，添加文字和字幕，调整色彩，并以 4K 分辨率导出或导出为链接。
捕捉、美化、分享
只需一个快捷键即可打开窗口，使用与视频编辑相同的工具，即可将静态图像变成值得粘贴的图片。
每次录制，都清晰易懂
标题、摘要、章节和可搜索的文字稿都会随录制内容一起上传，录制后的工作已经完成。
专为您的实际工作方式打造
我们精益求精，只为让您省心。这里的每一项功能都旨在节省您的时间，并让您脱颖而出。
您的录制内容，真正属于您
Cap 是开源软件，每次录制的内容都会精确地保存到您指定的位置。您可以使用 Cap Cloud，将其指向您自己的存储桶或云端硬盘，或者完全自行托管。
您的代理可以录制、分享和读取 Cap 内容
Cap 提供了一个 CLI 和一个本地 MCP 服务器，因此 Claude Code、Cursor、Codex、OpenCode 或任何支持 shell 的代理都可以录制您的屏幕，上传结果，并读取文字稿和摘要。粘贴一条提示信息即可安装所有内容，代理会在进行任何记录、上传或收费操作之前询问。
版本0.5.9更新内容
功能
工作室模式下的 MacBook 刘海覆盖 – 屏幕录制会直接穿过物理刘海进行录制，因此录制带有刘海的 MacBook 时，原本被遮挡的菜单栏会完整显示。现在，工作室模式可以在编辑器预览和导出时将刘海覆盖在录制画面上，并且会自动跟随您的裁剪、边距和缩放设置。新录制的内容会在录制时精确捕捉刘海的几何形状；对于较早的录制内容，您可以手动调整覆盖层的位置。
修复
macOS 上录制不再因写入错误而中途停止 – 当屏幕或麦克风录制短暂停止后又恢复录制时，两帧画面可能会落在相同的时间戳上，导致视频写入器在几秒钟后出现故障，从而结束录制并报错。现在，帧时间会在到达写入器之前进行校正，因此录制可以继续进行。此问题会影响即时录制、工作室录制和相机录制，并且很可能是由于 USB 麦克风的录制时钟可能会出现延迟。
Windows 系统即时录制的相同时序问题已修复——之前，连续到达的帧可能会在单个时间戳周期内发生冲突，导致录制程序拒绝录制。现在，时间戳会严格递增，并且如果捕获时钟卡住，会在日志中显示错误信息，而不是静默失败。
macOS 系统暂停和恢复录制的可靠性得到提升——之前，暂停录制有时会导致帧时序重叠，从而在恢复录制后导致写入程序偶尔失败。现在，录制内容可以经受反复的暂停和恢复循环，包括在暂停期间停止录制。
所有录制模式均具备磁盘空间保护功能——之前只有即时录制会检查磁盘空间。现在，所有模式（包括摄像机轨道）在磁盘空间不足时都会拒绝开始录制，并在录制过程中空间不足时发出警告，并在磁盘空间用完之前正常停止录制，从而确保您的录制内容完整且可播放，而不是损坏。
摄像机录制内容在编码器错误的情况下也能正常工作——如果摄像机编码器在录制过程中发生错误，摄像机文件现在会保存到错误发生的位置，而不是变得无法读取。
修复了 macOS 屏幕录制权限检查期间的冻结问题 – 权限检查中的死锁可能会导致应用程序在开始录制时卡住。
详细更新日志：https://cap.so/changelog
系统要求：macOS 13.1 或更高版本，兼容 Intel 或 Apple Silicon 处理器
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